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Les conseils dans le cadre d'un contrôle de poids. LISEZ S'IL VOUS PLAIT AVANT DE COMMENCER VOTRE PROGRAMME !
IMPORTANCE DE L'EAU
Aussi incroyable que cela puisse sembler, l'eau est très probablement
le catalyseur le plus important dans le fait de mincir.
Bien que la plupart d'entre nous considèrent cela comme allant de soi, l'eau est peut être
bien la seule vraie"Boisson magique" pour le contrôle de poids permanent.
L'Eau supprime l'appétit naturellement, hydrate votre corps et aide le corps à métaboliser la graisse stockée.
Les Reins ne peuvent pas fonctionner correctement sans avoir suffisamment d'eau.
Quand les Reins ne peuvent pas fonctionner correctement, ils déposent tout dans le Foie.
La fonction du Foie est de métaboliser la graisse stockée en énergie utilisable.
S'il fait un peu de travail du Rein, il ne travaille donc pas à la capacité de 100 % et il reste plus de graisse stockée.
L'eau réduit la conservation liquide dans votre corps. Quand votre corps n'obtient pas assez d'eau, il le perçoit
comme une menace à la survie et commence à s'accrocher à chaque goutte d'eau et à chaque goutte de graisse.
Le plus souvent, quand vous avez faim, c'est parce que votre corps est déshydraté, non affamé d'alimentation.
REGLE : Boisson = Votre poids / 40 et au moins un verre par heure jusqu'au début de soirée.
EXEMPLE : Le poids est de 80 kgs / 40 = 2 Litres. = 10 verres de 20 cls par jour.
le catalyseur le plus important dans le fait de mincir.
Bien que la plupart d'entre nous considèrent cela comme allant de soi, l'eau est peut être
bien la seule vraie"Boisson magique" pour le contrôle de poids permanent.
L'Eau supprime l'appétit naturellement, hydrate votre corps et aide le corps à métaboliser la graisse stockée.
Les Reins ne peuvent pas fonctionner correctement sans avoir suffisamment d'eau.
Quand les Reins ne peuvent pas fonctionner correctement, ils déposent tout dans le Foie.
La fonction du Foie est de métaboliser la graisse stockée en énergie utilisable.
S'il fait un peu de travail du Rein, il ne travaille donc pas à la capacité de 100 % et il reste plus de graisse stockée.
L'eau réduit la conservation liquide dans votre corps. Quand votre corps n'obtient pas assez d'eau, il le perçoit
comme une menace à la survie et commence à s'accrocher à chaque goutte d'eau et à chaque goutte de graisse.
Le plus souvent, quand vous avez faim, c'est parce que votre corps est déshydraté, non affamé d'alimentation.
REGLE : Boisson = Votre poids / 40 et au moins un verre par heure jusqu'au début de soirée.
EXEMPLE : Le poids est de 80 kgs / 40 = 2 Litres. = 10 verres de 20 cls par jour.
Donnez s'il vous plaît à votre corps ce dont il a besoin pour perdre la graisse stockée.
De L'EAU !!!
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A VOTRE COACH LE 1er JOUR PUIS TOUS LES 3 JOURS SUIVANTS
Pour votre repas - Suivez le plan de repas personnalisé pour vous
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